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广西水利科学研究院举办健康知识讲座
发布时间:2019-05-27??来源:广西壮族自治区水利科学研究院??点击数:1728

广西水利科学研究院举办健康知识讲座

(广西水利科学研究院供稿,2019516)

为倡导健康文明的生活方式,提升全院干部职工的健康意识,近日,水科院邀请广西医科大学刘丽萍教授来院进行健康知识讲座。

本次讲座主题为“选择食物与营养保健”,刘丽萍教授从专业角度详细讲解了营养均衡理念问题、按时吃饭的知识理解、三餐分配的营养建议、与聪明程度有关的营养知识、从骨质疏松谈应对思维等健康知识,着重讲解了中外饮食文化差异、饮水安全及食品安全问题、营养均衡及如何选择食物、常见疾病预防等,授课后安排了互动环节和提问环节,刘丽萍教授对干部职工的提问进行了耐心和详细解答,她深入浅出的讲解让职工们受益匪浅,不仅意识到均衡营养的重要性,也对合理安排自己的一日三餐有了更清晰的规划,对预防疾病及健康生活有了更正确和清醒的认识。

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